Mindfulness

Puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación," vivir el aquí y ahora sin juzgar ". A cargo de un profesional del área se aplican varias técnicas de relajación, fomentando aliviar el estrés, mejora del sueño , impulsando sentimientos positivos y mediante un trabajo con las con las emociones. Un tratamiento mensual complementa un intenso trabajo mente cuerpo.