Los efectos del miedo en la salud mental de los uruguayos en pandemia

En Desayunos informales entrevistaron al integrante de la Sociedad de Psiquiatría, Luis Villalba, quien explicó sobre los efectos en la salud mental a largo plazo y el impacto de la pandemia. Salud mental en pandemia Los estudios en general de períodos de cuarentena o situaciones así de epidemia, reflejan que la salud mental se ve … Leer másLos efectos del miedo en la salud mental de los uruguayos en pandemia

Lidiar con el miedo durante la pandemia

Es normal sentirse triste, estresado, confundido, asustado o enfadado durante una crisis.Te dejamos algunos consejos para fomentar el bienestar. Contacta con otras personas. Comunicate con otras personas, habla con tus contactos de confianza sobre cómo te estás sintiendo. Puede ser de ayuda hablar con personas de confianza. Mantener estilo de vida saludable. Si debe permanecer … Leer másLidiar con el miedo durante la pandemia

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