El estrés y la ansiedad son fenómenos que a veces están relacionados. Esto no es sorprendente, porque están estrechamente relacionados. Ambos pueden ser adaptativos o incluso aparecer juntos. Pero si nos detenemos y pensamos, habrá diferentes tipos de estrés (estrés crónico, estrés laboral, estrés agudo, etcétera) y distintos trastornos de ansiedad (TOC, trastorno de ansiedad … Leer másDiferencias entre estrés y ansiedad
Como todos sabemos, ciertas enfermedades, como la depresión, la ansiedad, las enfermedades cardiovasculares o la disminución de la inmunidad, pueden estar estrechamente relacionadas con el estrés. Este es un factor de riesgo para nuestra salud física y mental. Puede cambiar o afectar la salud a través de diversas formas y mecanismos (promover la aparición de … Leer másEl estrés y la influencia en las enfermedades
WWW.PSICOLOGOSURUGUAY.COM – TERAPIA PSICOLOGICA EN MONTEVIDEO – AGENDA PSICOLOGO Somos energía y cuando meditamos en grupo, esa energía se multiplica. Las sensaciones son más intensas, los aprendizajes más fructíferos Generalmente las meditaciones en grupo suelen ser más intensas. Tal vez por ello, los beneficios de meditar en grupo son palpables desde el primer día. Es … Leer másPotencia tu crecimiento a través de la meditación grupal
WWW.PSICOLOGOSURUGUAY.COM – TERAPIA PSICOLOGICA EN MONTEVIDEO – AGENDA PSICOLOGO No se puede pensar en la capacidad emocional sin incorporar el concepto de empatía. Este dúo es indispensable para nuestra supervivencia, es la base y la esencia de las relaciones sociales bien llevadas con los compañeros y con la gente en general. Empatía es ponerse en los … Leer más¿Cómo fomentar la capacidad emocional y la empatía?