Combate la Ansiedad.

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Pero, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen miedos intensos y preocupaciones excesivaspersistentes diariamente. Síntomas de la ansiedad. Miedo intenso e irracional. Preocupaciones excesivas. Mareos, sudoración. Tensión muscular. Falta de aire, sequedad de boca. Evitación de situaciones temidas. Pensamientos y conductas … Leer másCombate la Ansiedad.

Potencia tu crecimiento a través de la meditación grupal

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WWW.PSICOLOGOSURUGUAY.COM – TERAPIA PSICOLOGICA EN MONTEVIDEO – AGENDA PSICOLOGO Somos energía y cuando meditamos en grupo, esa energía se multiplica. Las sensaciones son más intensas, los aprendizajes más fructíferos Generalmente las meditaciones en grupo suelen ser más intensas. Tal vez por ello, los beneficios de meditar en grupo son palpables desde el primer día. Es … Leer másPotencia tu crecimiento a través de la meditación grupal

¿Cómo fomentar la capacidad emocional y la empatía?

WWW.PSICOLOGOSURUGUAY.COM – TERAPIA PSICOLOGICA EN MONTEVIDEO – AGENDA PSICOLOGO No se puede pensar en la capacidad emocional sin incorporar el concepto de empatía. Este dúo es indispensable para nuestra supervivencia, es la base y la esencia de las relaciones sociales bien llevadas con los compañeros y con la gente en general. Empatía es ponerse en los … Leer más¿Cómo fomentar la capacidad emocional y la empatía?

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