Los efectos del miedo en la salud mental de los uruguayos en pandemia

En Desayunos informales entrevistaron al integrante de la Sociedad de Psiquiatría, Luis Villalba, quien explicó sobre los efectos en la salud mental a largo plazo y el impacto de la pandemia. Salud mental en pandemia Los estudios en general de períodos de cuarentena o situaciones así de epidemia, reflejan que la salud mental se ve … Leer másLos efectos del miedo en la salud mental de los uruguayos en pandemia

Mejora tu relación de pareja

En las circunstancias en las que vivimos hoy, los conflictos entre parejas son completamente normales ya que estamos conviviendo más, adoptamos nuevas rutinas y estamos en un estado de alarma permanente. Es normal afrontar este tipo de conflictos, y si no arrastramos una crisis previa podremos superar con éxito todas las fricciones o discusiones que … Leer másMejora tu relación de pareja

Heridas por ABANDONO ¿Cómo nos afecta de adultos?

De adultos podemos tener comportamientos y pensamientos que afecten nuestra salud mental o física como resultado de heridas por abandono que tuvimos en nuestra infancia. ¿Qué son las heridas por ABANDONO? Son las consecuencias que nos deja un abandono a temprana edad. Físicas: Por fallecimiento de nuestros padres o cuidadores principales. Cuando el niño es … Leer másHeridas por ABANDONO ¿Cómo nos afecta de adultos?

¿Qué es la frustración y como afecta nuestra vida?

Es el sentimiento que ocurre cuando una persona es incapaz de satisfacer un deseo determinado. Ante esta situación, las personas suelen reaccionar emocionalmente, principalmente con expresiones de ira, ansiedad o irritabilidad. ¿Cómo afrontar la frustración? Manejar adecuadamente la frustración deviene una actitud y por lo tal se puede trabajar y desarrollar; la frustración es un … Leer más¿Qué es la frustración y como afecta nuestra vida?

¿Sabes qué es la ansiedad generalizada?

Es un estado de ansiedad persistente y de preocupación excesiva. No está ligada a ningún objeto o situación en concreto. Se caracteriza por ser difusa y omnipresente. Se trata de una inquietud excesiva en todo momento de la vida diaria (profesional, familiar, emocional, social). Ansiedad generalizada (TAG) Las personas con trastorno de ansiedad generalizada tienden … Leer más¿Sabes qué es la ansiedad generalizada?

Celos e inseguridad en la pareja

Los celos y la inseguridad pueden existir en cualquier pareja en un momento dado. Sin embargo, los celos patológicos o celotipia son desproporcionados en intensidad, frecuentes, persistentes e infundados. Los celos patológicos tienden al trastorno obsesivo-compulsivo, lo que resulta en una visión distorsionada de la realidad. En el proceso, las personas gastan mucha energía buscando … Leer másCelos e inseguridad en la pareja

Síntomas de ansiedad y depresión

La depresión a menudo se confunde con estar triste o estar en una «mala época».Sin embargo, la depresión se caracteriza por tener sentimientos de ansiedad y / o tristeza, apatía o irritabilidad la mayor parte del tiempo, incluso si no hay una causa obvia. También está relacionado con otros síntomas, como: Ansiedad Sensación de nerviosismo … Leer másSíntomas de ansiedad y depresión

Ocho alertas que indican la necesidad de atención psicológica.

La atención psicológica es importante porque en el transcurrir de nuestra vida experimentamos situaciones que afectan nuestra salud mental y emocional. De manera que, así como acudimos al médico cuando sentimos malestar físico, también es recomendable hacerlo si sentimos que algo no está bien con nuestro estado de ánimo, nuestro entorno social y familiar y … Leer másOcho alertas que indican la necesidad de atención psicológica.

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